Penyakit asam urat atau istilah gout merupakan kondisi yang menyebabkan rasa sakit (nyeri) yang sulit untuk tertahnkan, selain itu juga terjadi pembengkakan dan rasa panas dipersendian.
Biasanya penyakit asam urat menyerang sendi pada pergelangan tangan, lutut, sendi jari tangan dan sendi jari kaki.
Biasanya penyakit asam urat ini diderita kebanyakan oleh laki-laki dibandingkan perempuan terutama yang berusia lanjut diatas 30 tahun sedangkan untuk perempuan, penyakit asam urat ini akan muncul setelah memasuki masa menopause.
Adapun makanan-makanan yang mengandung purin yaitu:
- Jeroan; Jantung, ginjal, hati dan otak hewan.
- Makanan laut; Kerng-kerangan, kepiting dan udang
- Daging merah
- Makanan yang mengandung ragih
- Ikan yang b anyak mengandung minyak; sarden, makarel, dan ikan teri
Makanan-makanan yang banyak mengandung purin tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat didalam tubuh kita sehingga meningkatkan resiko terkena penyakit asam urat.
Selain makanan-makanan yang mengandung purin tersebut, kadar asam urat didalam tubuh juga dapt meningkat apbil kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan-makanan dan minuman yang manis, selain itu minuman yang mengandung alkohol juga menyebabkan kadar asam urat didalam darah meningkat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar